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Existen en el mercado muchísimas cremas para la piel, para todo tipo, es decir grasas, secas y normales (que curiosamente la que llaman piel normal es la que menos gente tiene).

Como supongo que la mayoría ya sabéis que piel tenéis voy a hablar de la crema de día y crema de noche.

Yo no soy partidario, pues eso de ponerme crema y luego maquillarse, pues no lo acabo de ver muy sano, es como si no la dejara respirar (manías mías, quizás). Por consiguiente no soy muy partidario de la crema de día.

La que si le doy importancia es a la crema de noche y a la de contorno de ojos. Aquí si que os diría que uséis una buena crema, tanto para chicos, como para chicas, aunque sin pasarse con el precio. ¡Os explico!

La diferencia entre una crema barata y de precio razonable o mejor dicho buena marca, se nota bastante, pero entre una crema buena o conocida y otra mucho más buena y cara, no se nota tanto.

Mi consejo es usar buenas cremas, pero sin dejarnos la economía en ellas.

Os quiero decir también que la mejor crema es aquella que ingerimos, si, si, como estáis escuchando o leyendo mejor dicho.

Si bebéis al menos dos litros de agua (a parte de zumos, cerveza, refrescos…) y lleváis una alimentación rica en frutas y verduras, estáis hidratando y aportando a la piel la mejor crema del mundo(vitaminas, minerales…). Por tanto una buena alimentación os garantiza una buena hidratación.

Otra cosilla. Hay personas que os pasáis con la exfoliación, no es bueno hacerla cada día, a no ser que tengáis problemas con el acné o problemas específicos. Yo os recomendaría hacerlo una vez por semana, pero eso no quiere decir irnos a dormir con maquillaje o que nos pongamos la crema sin lavarnos antes bien la cara. Por tanto podéis usar una crema desmaquillante a diario o simplemente agua y un buen jabón.

Resumiendo: para una piel bonita lo mejor es una crema conocida y de precio razonable, una alimentación sana y una exfoliación para eliminar las células muertas y las impurezas y sin olvidar beber agua.

Y si a parte de todo esto hacéis ejercicio pues perfecto, ya que el ejercicio abre los poros y ayuda a limpiar y a oxigenar la piel.

Pedro Poch