Para lucir un buen cabello, con aspecto sano y brillante, es necesario dedicarle un tiempo a su cuidado. Aquí os muestro algunos consejos que os pueden ser muy útiles para mejorar la calidad y belleza del cabello.
Una vez a la semana os podéis poner una mascarilla, ya sea comercial o fabricada por vosotros o vosotras mismos.
Tenéis que evitar el secado con secador caliente, evitar las planchas para alisar, el exceso de tinte y si lo usáis, pues que sea de muy buena calidad y sin amoniaco.
Cuando os deis el champú, debéis hacerlo con las gemas de los dedos, jamás con las uñas, pues estropeáis el cuero cabelludo, hacéis que os salga caspa y debilitáis completamente las raíces.
Evitar el sol, el agua de mar prolongada, el agua con cloro y si no tenéis más remedio, pues al llegar a casa una mascarilla para hidratar bien el cabello.
Al finalizar el lavado es mejor terminar con agua fría que hace circular mejor la sangre y hace que vuestro cabello brille y tenga más vitalidad.
Recordad que la alimentación es fundamental para vuestra piel, vuestro cabello y vuestras uñas. Una alimentación rica en frutas, verduras y aceite de oliva va a ser vuestra mejor arma de belleza. Cuidar el interior, para lucir el exterior. Y también no os olvidéis de beber bastante agua, que es una de las claves para que todo nuestro organismo funcione.
Pedro Poch
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