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Deberíamos hacer un esfuerzo, pues al igual que nos pasamos un tiempo importante para ponernos guapos y guapas (maquillaje, depilación, afeitado…) también deberíamos ponernos guapos por dentro y cuidar nuestro organismo que además se reflejará en el exterior.

Por tanto si nos queremos un poquito, intentemos comer bien, alimentarnos bien para tener energía y salud, pues la salud es algo que hay que cuidar como un tesoro.

Además si nos deleitamos con buenos platos para nosotros también subiremos la autoestima y eso nos dará más bienestar.

Si no tienes mucha experiencia en la cocina o si siempre comes lo mismo, no te cuesta nada pasar por la sección de gastronomía y apuntarte algún plato que te pueda gustar.

Pedro Poch